作为一枚程序员，如何关注身体健康，是一个永久性的话题。不得不说，程序员经常会久坐和加班，这对健康是极其不利的。自从今年过完春节，我发现我的体重已经在80公斤边缘徘徊了，加上现在的公司加班较多，看来健康问题不容忽视了。
之前有想过是否要去健身房办一张健身卡，不过我比较犹豫的是时间问题。考虑过早上去健身房的想法，仿佛不太具备可行性，毕竟早上得送孩子去上学，而通常健身房开门的时间也不会太早。再则，下班通常都比较晚，再加上路上通勤的时间，晚上去健身房也没多少时间可锻炼了。这样看来，只能周末去健身。所以，如果真办了卡，估计又是给健身房老板作了贡献，这听起来真是一个忧桑的故事……
既然健身房办卡有点行不通，但是问题仍旧有待解决。要减肥减体重，比较有效的是做有氧运动，慢跑是一个不错的办法。不过，成都这空气质量，一年空气不错的日子也不是很多，户外跑步难道去当雷锋，帮成都人民吸霾吗? 这又是一个忧桑的故事……
最终，考虑了一下在家健身的可行性。经过一番研究，把目标落在了两样器材身上：家用跑步机和家用椭圆机。对比了一下跑步机和椭圆机的优缺点，感觉椭圆机更适合我一些：
- 占空间相比跑步机少一些
- 使用的时候，声音很小，不影响家人，所以晚上用也不怕太吵
- 由于使用的时候，脚掌几乎不用离开，所以相比跑步机，对膝盖的冲击更小一些，适合我等大龄程序员使用
纠结完毕，把书房腾出一块空间来，然后直接在京东下单，第二天就送到了。有个售后的小哥，亲自上门组装，态度还不错。
随后，在家的健身之旅开始了，每天晚上都可以戴上耳机听音乐，锻炼加放松一下。
其实，这椭圆机是前两个月买的，通过这段时间的使用，感觉椭圆机还是比较费劲的，比真实跑步更耗体力一些，每次下来都大汗淋漓，效果还不错。希望能坚持达到减重减脂的目标……
